子时【23:00~1:00点】:胆经当令,晚11点后不睡会导致失眠,长期熬夜,会导致口干、口苦、目眩、耳鸣! 丑时【1:00~3:00点】:肝经当令,此时若不休息对肝脏的伤害很大!时间久了失眠健忘、感冒、胃肠感染、过敏等! 寅时【3:00~5:00点】:肺经当令 此时保持熟睡,是对肺最好的保护,如果肺气不顺畅,人就会变得黝黑,虚弱等! 辰时【7:00~9:00点】:胃经当令 养胃就要按时吃早餐。如果每天早晨都不给胃吃吃东西,容易患胃病和消化道溃疡! 巳时【9:00~11:00点】:脾经当令 此时是脾工作的时候,喝水6杯可防止四肢发酸、手脚冰凉、嘴唇苍白或暗紫等症状! 午时【11:00~13:00点】:心经当令,所以中午不吃饭就会心慌哦!吃饱后短暂午睡可以让身体气血充足! 未时【13:00~15:00点】:小肠经当令 午餐如果吃的过饱会出现消化吸收障碍,从而导致腹胀、腹泻等。建议午餐八分饱! 申时【15:00~17:00 点】:膀胱经当令 若想减肥、排毒可要抓住这个时段,多喝水或酸奶、多尿尿,抖抖身,排排毒! 酉时【17:00~19:00 点】:肾经当令 此时是行房事的最佳时刻,你要再喝一杯温水清洗你的肾,减少患肾结石! 亥时【21:00~23:00点】:三焦经当令 这个时间切记不生气,不狂喜,不大悲,会引起血糖增高,保持安静或听听音乐!
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温热身体3步骤养成人人称羡好肤质

时间:2016-12-6 来源:健康365点击:关键字: 皮肤保养 保养提示:点击文章图片进入下一页

温热身体3步骤养成人人称羡好肤质

文章导读:
  大买特买保养品的周年庆虽然已经结束,但女生对于美肌保养却永不停止,面对琳琅满目、五花八门的保养品和化?品,是不是常常不知道要买一哪种?卫福部食药署提供美肌3步骤给民众参考,原来想要让肌肤变好其实很简单!

  美肌步骤1:清洁

3步骤养成人人称羡好肤质
  保养首重「清洁」,可以洗去肌肤汗水、老废角质及污垢,选择清洁类产品方面不用选诉求过多功能的产品,过度清洁反而会让角质层受伤,产生肌肤红肿等不良反应,另外洗脸也不宜超过二次。
本文网址:http://www.jkbb.org/xxxa/htm/2016126/7008.htm

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