子时【23:00~1:00点】:胆经当令,晚11点后不睡会导致失眠,长期熬夜,会导致口干、口苦、目眩、耳鸣! 丑时【1:00~3:00点】:肝经当令,此时若不休息对肝脏的伤害很大!时间久了失眠健忘、感冒、胃肠感染、过敏等! 寅时【3:00~5:00点】:肺经当令 此时保持熟睡,是对肺最好的保护,如果肺气不顺畅,人就会变得黝黑,虚弱等! 辰时【7:00~9:00点】:胃经当令 养胃就要按时吃早餐。如果每天早晨都不给胃吃吃东西,容易患胃病和消化道溃疡! 巳时【9:00~11:00点】:脾经当令 此时是脾工作的时候,喝水6杯可防止四肢发酸、手脚冰凉、嘴唇苍白或暗紫等症状! 午时【11:00~13:00点】:心经当令,所以中午不吃饭就会心慌哦!吃饱后短暂午睡可以让身体气血充足! 未时【13:00~15:00点】:小肠经当令 午餐如果吃的过饱会出现消化吸收障碍,从而导致腹胀、腹泻等。建议午餐八分饱! 申时【15:00~17:00 点】:膀胱经当令 若想减肥、排毒可要抓住这个时段,多喝水或酸奶、多尿尿,抖抖身,排排毒! 酉时【17:00~19:00 点】:肾经当令 此时是行房事的最佳时刻,你要再喝一杯温水清洗你的肾,减少患肾结石! 亥时【21:00~23:00点】:三焦经当令 这个时间切记不生气,不狂喜,不大悲,会引起血糖增高,保持安静或听听音乐!
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[2]六个常见错误的伤病应急措施

时间:2015-12-12 来源:生活小常识点击:关键字: 急救提示:点击文章图片进入下一页

[2]六个常见错误的伤病应急措施

文章导读:
  觉得自己应付日常伤病很有一套办法?且慢,或许您仍然需要读这篇文章。因为大多数人了解的医护常识可能已经是比较过时的做法,或者是家里传下来的,比如,你的曾祖母曾告诉下一辈说,膝盖擦伤时应涂双氧水,你也相信了。美国健康生活方式杂志《预防》近日罗列了六种错误的应急措施,现在就来检验一下自己的常识吧。

  错误一:不需要把扎伤皮肤的碎片拔出来,等它自己脱落。

  实际上,碎片留在皮肤里的时间越长,就越难弄出来。比如,扎伤你的木屑会吸收体液而变软,更难弄出去。用抹小苏打糊的偏方,只会让木屑吸收更多水分。

  建议措施:赶紧用镊子把它弄出来。如果你被玻璃、金属或一块较大的木屑深深刺入皮肤,还需要就医。

流鼻血时头部后仰
  错误二:流鼻血时头部后仰。

  虽然身体某些部位受伤(如脚踝肿胀)时,抬高这个部位是个好办法,但流鼻血时很忌讳仰头,因为这会让你吞下血液,刺激到胃部,最终呕吐出血液,让人还以为自己发生了什么大事。即便不呕吐,流鼻血时仰头也不是明智之举:当血流过喉咙时,你会错以为鼻血已经止住。

  建议措施:身体微微前倾,捏住鼻孔约5〜10分钟,然后看看血是否止住了。服用抗凝剂(薄血药)的人出鼻血应该就医,特别是血流10至15分钟还止不住的时候。
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