zhishi
首页 > 饮食拾萃 > 饮食妙招 > 正文
内容搜索: rss
油煎虱目鱼菲力,小朋友们也能放心吃!
[添加时间]:2018-2-13 [来源]:健康播报

油煎虱目鱼菲力,小朋友们也能放心吃!

  来自台湾的虱目鱼又叫状元鱼,其肉质不油不腻、鱼刺也较少,深受人们喜爱!今天健康播报小编就来分享干锅油煎虱目鱼菲力的做法,去除细刺,让小朋友也能安心吃。
  
  虱目鱼菲力是将虱目鱼背鳍部位,使用冷风干燥熟成技术的食材,油脂丰富,香气十足,不必佐盐就非常美味,其调理方式也很简单。

油煎虱目鱼菲力,小朋友们也能放心吃!

  做法:
  
  1.虱目鱼背鳍部位,油脂丰富,直接干锅油煎即可。将虱目鱼菲力略冲洗沥干,放入不沾平底锅中,打开抽油烟机,盖上锅盖,中小火煎至二面金黄的恰恰色泽。

油煎虱目鱼菲力,小朋友们也能放心吃!

  2.以筷子辅助,将食物剪刀从鱼鳍侧边插入,夹起鱼肉,就可以将鱼肉和鱼刺漂亮分开。

油煎虱目鱼菲力,小朋友们也能放心吃!

  3.再剪适口大小。有的鱼肉甚至用剪刀就可以轻易地夹起,和鱼刺分开。(右图)

油煎虱目鱼菲力,小朋友们也能放心吃!

  煎成金黄的色泽,看起来好好吃啊!而且没有鱼刺,小朋友或长辈也能安心吃,搭配米饭蔬菜营养好更均衡!

  本文地址:http://www.lifeskill.cn/Html_ys_ysmz/2018/2018021328193.shtml
  文章整理:健康播报 欢迎分享!转载请以链接形式注明出处!

健康播报微信公众帐号
关注健康播报微信公众号
方法1:搜索微信号"lifeskillcn"
方法2:搜索"健康播报"
方法3:用微信扫描二维码
zhishi 最新推荐 >>
zhishi 相关内容 >>
zhishi 内容评论 >>
    load...
昵 称:
邮 箱:
内 容:
zhishi 妙招推荐
zhishi 猜你感兴趣
zhishi 关键词链接
关于我们 | 网友留言 | 广告刊登 | 版权声明 | 合作伙伴 | 站点地图 | RSS资源 | 帮助HELP
Copyright ©2006-2018 lifeskill.cn. All rights reserved.
苏ICP备164442222号-1
手机版