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  • 不浪费蒲烧鳗酱汁的料理方法 2018-02-14不浪费蒲烧鳗酱汁的料理方法

      买来冷冻的蒲烧鳗,简单加热料理,就十分好吃。尤其是那浓郁的酱汁,可是蒲烧鳗美味的精华啊!今天健康播报小编分享妙招,这样做即可不浪费蒲烧鳗的酱汁,而且又可以减少清洗砧板和菜刀,不妨试试?!

  • 油煎虱目鱼菲力,小朋友们也能放心吃! 2018-02-13油煎虱目鱼菲力,小朋友们也能放心吃!

      来自台湾的虱目鱼又叫状元鱼,其肉质不油不腻、鱼刺也较少,深受人们喜爱!今天健康播报小编就来分享干锅油煎虱目鱼菲力的做法,去除细刺,让小朋友也能安心吃。

  • 黑米桂圆红枣粥 2018-02-13黑米桂圆红枣粥

      黑米富含花青素、蛋白质、维生素与多种矿物质,虽不具糯性,但比糯米好消化,是很棒的滋补养生食材。将黑米、桂圆和红枣烹煮的炊饭,很像米糕的口感,香甜可口,冷热皆宜!

  • 奇亚籽柠檬片,暖暖喝超对味 2018-02-12奇亚籽柠檬片,暖暖喝超对味

      奇亚籽(Chia Seed)是薄荷类植物芡欧鼠尾草(Salvia Hispanica L.)的种子,原产地为墨西哥南部和危地马拉等北美洲地区。奇亚籽富含Omega-3、纤维以及植物蛋白,是近年风靡全球的超级食物

  • 教你煎出完美的黄金萝卜糕 2018-02-06教你煎出完美的黄金萝卜糕

      煎萝卜糕很多新手总是处理不好,原本好好一片完整的萝卜糕煎到最后却黏锅、东掉一块西掉一块,甚至溃烂成团变得像炒饭,感觉特别失败!如何才能煎出完美的黄金萝卜糕呢?《健康播报》小编这里有妙招!

  • 烹调海鲜如何不煮过头?教你个简单的小步骤 2018-02-05烹调海鲜如何不煮过头?教你个简单的小步骤

      烹调海鲜最常遇到的问题就是不小心煮过头而咬起来太老太韧,本身鲜甜的汁液也已流失,味同嚼蜡。今天健康播报小编就用鱿鱼作例子,教你简单一个步骤就能轻松煮出美味来!

  • 掌握这些烹调小妙招,让料理更美味! 2018-02-02掌握这些烹调小妙招,让料理更美味!

      烹调料理看起来很简单,却隐藏着许多小诀窍,妙用它除了可以帮你更方便料理外,还可以增添食物的风味,让料理变得更美味!下面《健康播报》小编就来分享这些小技巧,一起来看看吧!

  • 自酿香气十足的桂花蜜 2018-02-01自酿香气十足的桂花蜜

      古人将桂花誉为“百药之长”,同时,桂花也是园林不可缺少的花卉。桂花富有维生素及矿物质, 其逸香可舒缓紧绷,让人有安和平静之感; 丰富的蔗糖成分能为人体补充充足的能量。

  • 冬天热饮姜枣茶动手做 2018-01-30冬天热饮姜枣茶动手做

      冬天要喝点热饮,首推姜母茶。只要是姜的茶饮都很适合在寒冷的冬天饮用喔!只要一支保温杯焖出微辣的姜枣茶,一口入喉,身子马上暖了。

  • 柠香玫瑰花茶,女人的私房美颜茶! 2018-01-27柠香玫瑰花茶,女人的私房美颜茶!

      玫瑰碰上女人,总有说不完的话题。就连古代的女人,都喜爱用玫瑰来保养自己,像是武则天饮玫瑰露、敷玫瑰花瓣;杨贵妃把玫瑰花蕾浸泡在沐浴池内;慈禧太后也喜欢用玫瑰来养颜。

  • 红枣水作料理提味妙用多 2018-01-26红枣水作料理提味妙用多

      红枣具有滋阴补阳,补血之功效。红枣煮出的水保持着自然甜味,不加糖也很好喝。用红枣水作为料理提味也很适合,无论煮粥、锅物汤头、咖哩饭或是炒青菜提味等等,都很棒!用红枣水取代料理中的高汤或清水,别有一番滋味。

  • 寒冷的冬季,自制一杯暖暖的姜汁汽水 2018-01-24寒冷的冬季,自制一杯暖暖的姜汁汽水

      夏天喝汽水很爽,若冬天也能喝上一杯暖暖的姜汁汽水,也会很爽吧?!姜汁汽水饱含姜的香气,以及部分刺鼻的调性,清爽的气泡与姜的暖意合作无间,加上糖份的微甜,是冬可暖饮、夏可凉饮的爽口饮料。

  • 煮腊八粥好吃的小诀窍 2018-01-23煮腊八粥好吃的小诀窍

      明天就是腊八了,“过了腊八就是年!”过年的味道也越来越浓,为了更好迎接新年,腊八粥是必须要喝一碗的。今天健康播报小编就来分享煮腊八粥好吃的小诀窍!

  • 清洗桂花的详细步骤 2018-01-23清洗桂花的详细步骤

      桂花香气浓郁且富含能增益抗衰老功能的矿物质和维生素,用它泡酒,有着延年益寿的功效。由于现在空气污染严重,所以采摘下来的桂花都要清洗才能食用。今天健康播报小编就来分享桂花的清洗方法,一起来了解一下吧!

  • 巧将蜜枣切出漂亮果盘 2018-01-20巧将蜜枣切出漂亮果盘

      外观翠绿诱人的蜜枣,其营养价值高!也是春节前后市场上的宠儿,切一盘端上桌,感觉就像个吉祥讨喜的艺术品。不过蜜枣外皮光滑,内里的果核像胡桃的外壳般坚硬,最方便的吃法是洗干净后一颗直接啃

  • 烧汤时盐放多了怎么办? 2018-01-19烧汤时盐放多了怎么办?

      烧汤时,不小心将盐放多了,该怎么办呢?今天健康播报小编就来教大家几招,收藏起来以后肯定用的上!

  • 香茅柠檬、杭菊茶的做法 2018-01-17香茅柠檬、杭菊茶的做法

      您喜欢喝茶吗?有没有试过在茶中加入香茅?不但味道芳香提神,对人体也有许多好处。今天健康播报小编就来分享香茅柠檬茶及杭菊茶的做法,动手泡一杯来喝吧!

  • 教你煮出完美水波蛋 2018-01-16教你煮出完美水波蛋

      早餐老是吃干面包,太单调!如果在面包上加一个半熟蛋,香滑的蛋黄流过食物,多令人食指大动啊~怎么煮出形状完美又爆浆的水波蛋呢?跟着健康播报小编动手做起来!

  • 黑糖鲜奶茶,温暖补能量 2018-01-14黑糖鲜奶茶,温暖补能量

      天冷温差大,想喝杯热热饮料?有时间的话,只需要10分钟,可以为自己煮杯黑糖鲜奶茶,暖暖身喔!

  • 甜酒酿这样吃,温暖调理好过冬 2018-01-08甜酒酿这样吃,温暖调理好过冬

      自古流传:“曲是酒之骨,粮是酒之肉,水是酒之血。”曲菌、米、水三者制作甜酒酿的三个重要元素,这三个元素也受到气候、水质、土壤所影响,让甜酒酿产生不同的风味。

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