• 巧用电热水壶快速煮面吃 2018-12-15巧用电热水壶快速煮面吃

      冬天天冷,很多人都恋“热被窝”不想早起,结果就没时间吃早饭了,饿着肚子上班对身体可不好!今天健康播报小编教你一招用电热水壶快速煮面法,只要五六分钟,就能吃上热腾腾的面条。..

  • 鱿鱼、花枝和软丝傻傻分不清?教你一招来辨认! 2018-12-13鱿鱼、花枝和软丝傻傻分不清?教你一招来辨认!

      鱿鱼、花枝和软丝要怎么分?中卷和小卷又有什么不同?总是搞不清楚这些10脚家族的成员。来来来,小编整理好了,不用记太多,只要记住重点,下次再去海产店,就不会点错菜啦!..

  • 菠萝果干的三种吃法 2018-11-05菠萝果干的三种吃法

      菠萝果干像朵太阳花一样,低温烘烤不但保留鲜果营养,还将浓缩了滋味,果香更浓郁。没有另外添加调味料的原味果干,可以当作健康零食吃,随时解嘴馋,也可以入菜做料理、泡水喝等等,原来果干的吃法可以有很多变化呢..

  • 椰子光喝水太浪费了!教你快速剥开椰子享用椰肉。 2018-10-27椰子光喝水太浪费了!教你快速剥开椰子享用椰肉。

      椰肉性味甘、平和,具有补虚强壮,益气祛风的功效,还能促进消化、补充营养,长期食用能使人脸部润泽,增加气力,并能止渴生津,预防癌症与心脏病、杀死体内致病微生物与寄生虫,对减肥也有帮助。需要注意是椰肉因略..

  • 涨见识了!椰子油除了食用还有这么多小妙用。 2018-10-21涨见识了!椰子油除了食用还有这么多小妙用。

      椰子油是一种从成熟的椰果肉中提取出的油,可以食用也可以用于药物及工业上,用途很广泛。今天健康播报小编就来分享15例椰子油小妙用,一起来看看吧!..

  • 给宝宝做出花样美食,2分钟学会4种特色热狗的做法! 2018-10-16给宝宝做出花样美食,2分钟学会4种特色热狗的做法!

      家里有宝宝的妈妈都知道,宝宝总是喜欢吃漂亮有趣的食物,平常可将食物做得创意一些,可增大宝宝的胃口哦!今天健康播报小编就来教大家做特色热狗,仅用2分钟,就能学会4种样式哦!跟着学起来吧!..

  • 教你用黄瓜和蜂蜜制作营养美容汁 2018-10-13教你用黄瓜和蜂蜜制作营养美容汁

      黄瓜营养丰富,很多爱美女生都会将它切片敷脸,让皮肤更美白。今天健康播报小编就来教你一道黄瓜营养美容汁,常喝会让自己更漂亮!..

  • 简单10分钟煮出绵密的白粥 2018-10-09简单10分钟煮出绵密的白粥

      粥,养胃!每天早餐吃碗白粥再搭配个荷包蛋和几道小菜,营养均衡,对身体也好!很多人认为煮粥花费时间比较长,而早上又要赶着去上班,来不及做。其实只要用以下这个方法,只要10分钟就可以煮出好吃的白粥啰!..

  • 巧克力花样吃法,巧动手做成美味可口的甜点! 2018-10-09巧克力花样吃法,巧动手做成美味可口的甜点!

      巧克力很好吃,但大家往往都是掰成小块直接吃,比较单调!今天健康播报(lifeskill.cn)小编就来分享一例吃法,将巧克力做成美味可口的甜点,是不是没见过?跟着学起来吧!..

  • 橄榄油的12个生活小妙用 2018-10-06橄榄油的12个生活小妙用

      橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的,不经加热和化学处理,保留了天然营养成分,被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂!橄榄油不但有很高的营养价值,还有很多生活小妙用呢!今天健康播报小编就..

  • 教你2分钟自制健康美味的蛋黄酱 2018-10-05教你2分钟自制健康美味的蛋黄酱

      蛋黄酱在西方被称为美乃滋,就是一种甜酱,通常用于色拉、凉拌上,很多人会把它涂在土司或汉堡里面增添口感。虽然在大超市里就能买到,但是外面的东西搞不清有没有添加化学添加剂,总让人感觉吃了不太安心!..

  • 美味小笼包的详细做法 2018-10-02美味小笼包的详细做法

      小笼包皮薄汁鲜肉嫩馅,每当小笼包在桌时,总让人不顾烫口的危险,一口接着一口欲罢不能。今天健康播报小编就来教你美味小笼包的做法,跟着学起来!..

  • “水果中的红宝石”,红石榴的功效及食用小妙招 2018-10-01“水果中的红宝石”,红石榴的功效及食用小妙招

      现在代人生活节奏快、压力大,常常会觉得莫名的体力不支、记忆力变差或是免疫力下降易生病,要想找回年轻健康的自己,需要常吃具有超强抗氧化力的水果!..

  • 简单几招,将速溶咖啡变得更美味! 2018-09-28简单几招,将速溶咖啡变得更美味!

      很多人都喜欢喝咖啡,每天都要来一杯,不喝就觉得浑身没有干劲!咖啡店的咖啡口味好,但价格可不便宜!今天健康播报小编就来教你几招,把超市买到的速溶咖啡变得更美味!..

  • 掌握这20个做菜小技巧,快速成为大厨! 2018-09-28掌握这20个做菜小技巧,快速成为大厨!

      初下厨房很多菜都不知道怎么炒,往往费了一番功夫,做出来的菜却很难吃!今天健康播报小编就来分享一些做菜小技巧,让你迅速成为大厨!..

  • 超棒的糙米减肥料理,吃一周瘦2公斤! 2018-09-17超棒的糙米减肥料理,吃一周瘦2公斤!

      糙米与普通精致白米相比,其维他命、矿物质与膳食纤维的含量更丰富,被视为是一种绿色的健康食品。 您可能不知道,糙米还具有相当厉害的减肥效果,经常食用的话能起到减肥塑身,通便美容,恢复精气神,提高免疫力的作..

  • 蜜渍柠檬片用后不浪费,制作地瓜甘露煮甜蜜好滋味! 2018-09-09蜜渍柠檬片用后不浪费,制作地瓜甘露煮甜蜜好滋味!

      很多人都喜欢自制蜂蜜柠檬水来喝,而制作蜂蜜柠檬水的蜜渍柠檬片用完一般都扔掉了,其实它还可以做成料理,扔掉就太可惜了。今天健康播报小编就来教大家制作日式“地瓜甘露煮”,用地瓜自然的甜味,加上蜜渍柠檬片..

  • 蒲烧鲷百合红藜军舰寿司,好看!孩子爱吃! 2018-09-05蒲烧鲷百合红藜军舰寿司,好看!孩子爱吃!

      美味的寿司花样很多,越好看的样式,孩子就越喜爱吃!将平常的红藜米饭稍微变化一下,捏制成军舰寿司,加入新鲜的百合,豪华美味更升级!让孩子一次吃个够!..

  • 没有烤箱也能做出超美味的“抹茶千层蛋糕” 2018-09-03没有烤箱也能做出超美味的“抹茶千层蛋糕”

      做蛋糕要用烤箱烤,但家里没烤箱怎么办?好吃的蛋糕不一定要用烤箱烤,今天健康播报小编就来教大家用平底锅做出超好吃的“抹茶千层蛋糕”,跟着动手做起来!..

  • 红藜绿豆汤,清心解渴又消暑! 2018-09-03红藜绿豆汤,清心解渴又消暑!

      台湾产的红藜麦富含蛋白质、矿物质、膳食纤维及植化素,被称为“超级食物”!将红藜加到绿豆汤中,不仅能使汤口感更好、营养也更丰富! ..

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