zhishi
健康播报 > 饮食拾萃 > 美食菜谱 > 正文
内容搜索:rss
红枣莲子银耳蛋茶
[添加时间]:2019-02-15 [来源]:健康播报

红枣莲子银耳蛋茶

  红枣莲子银耳蛋茶是广东特色甜品,秋冬甜蜜润喉之选。莲子有养心安神、健脑益智、消除疲劳的功效,加上滋阴润燥,补心宁神的鸡蛋煮成的糖水简直就是绝配!红枣和银耳有养生美颜之效,是女士恩物!
  食材:(4人份)红枣50克、莲子100克、银耳20克、水8碗、冰糖100克、鸡蛋每碗1只

红枣莲子银耳蛋茶

  制作方法:
   Step 1:银耳洗净后浸软。

红枣莲子银耳蛋茶

  Step 2:将银耳硬块剪去。

红枣莲子银耳蛋茶

  Step 3:将银耳撕成碎片。

红枣莲子银耳蛋茶

  Step 4:将红枣及莲子洗净。

红枣莲子银耳蛋茶

  Step 5:将水倒入锅中。

红枣莲子银耳蛋茶

  Step 6:放入莲子及红枣,以中火煮40分钟。

红枣莲子银耳蛋茶

  Step 7:放入银耳及冰糖煮30分钟。

红枣莲子银耳蛋茶

  Step 8:锅内打入鸡蛋,熄火焗10分钟,即成。

红枣莲子银耳蛋茶

  小贴士:红枣去核后才煮,可避免燥热。

红枣莲子银耳蛋茶

  本文地址:http://www.lifeskill.cn/Html_ys_mscp/2019/2019021528920.shtml
  文章整理:健康播报 欢迎分享!转载请以链接形式注明出处!

健康播报微信公众帐号
关注健康播报微信公众号
方法1:搜索微信号"lifeskillcn"
方法2:搜索"健康播报"
方法3:用微信扫描二维码
zhishi 最新推荐 >>
zhishi 相关内容 >>
zhishi 内容评论 >>
    load...
昵 称:
邮 箱:
内 容:
zhishi 妙招推荐
zhishi 猜你感兴趣
zhishi 关键词链接
关于我们 | 网友留言 | 广告刊登 | 版权声明 | 合作伙伴 | 站点地图 | RSS资源 | 帮助HELP
Copyright ©2006-2019 lifeskill.cn. All rights reserved.
苏ICP备164442222号-1
手机版
社科院专家称部分学者举报词典系哗众取宠
英媒称中国人加入中亚极端组织对抗北约联军
西安供水主管道被挖断30万人陷入水荒
甘肃兰州煤价下跌超百元供暖价逆市上涨引争议
胡锦涛就云南地震作出指示 温家宝赶赴灾区
版署官员:记者报道天价烟被停职系滥用职权
环保局正副局长 办公室内互殴
王立军法庭陈述表示知罪认罪悔罪
警方披露郴州涉黑案侦破细节 警员卧底演无间道
胡海岩接替匡镜明任北京理工大学校长
甘肃天祝农村信用社发生爆炸19人重伤
王林“大师”的生财神功
菲外交部称3艘中国海监船在黄岩岛海域停留2周
解放军驻港部队官兵待遇优于内地官兵
盛大林:人大代表不应是“挑”出来的
空军首批女战斗机飞行员精彩亮相
老板覃辉称已卖掉天上人间 1月内解决遗留问题
西藏珞巴族安居工程完工人均住房180平方
视频:台中市民游行要陈水扁下台
菲总统否认对华好战称希望黄岩岛事件降级