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枇杷银耳甜汤,美容又滋补!
[添加时间]:2018-03-29 [来源]:健康播报
  枇杷味道甜美,营养丰富,又可润肺、止咳。可与银耳或水梨加入冰糖一同炖煮,做出一碗清甜又当季的甜汤,既美容又滋补!跟着健康播报小编学做起来!
  
  食材:枇杷8颗,银耳适量,冰糖适量
  做法:

枇杷银耳甜汤,美容又滋补!

  1.将干银耳泡水软化,把较硬的根部切除并分切成小朵

枇杷银耳甜汤,美容又滋补!

  2.枇杷剥皮后用刀子360度划一圈剖开,将里面的种子与组织清干净以免影响口感

枇杷银耳甜汤,美容又滋补!

  3.水略淹过食材即可,用电饭锅(煤气灶也成)煮约40分钟,跳起再加入冰糖调整至喜欢的甜度就大功告成啦!

枇杷银耳甜汤,美容又滋补!

  小贴士:
  
  如果想要比较浓稠的口感,可将一半的银耳先用食物调理机打碎再倒入锅中一起炖煮。
  煮甜汤的料可自行变更,加入银耳、水梨或是百合都很适合。

  本文地址:http://www.lifeskill.cn/Html_ys_mscp/2018/2018032928293.shtml
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