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辨证施治来减肥,效果好!
[添加时间]:2017-03-11 [来源]:健康播报

辨证施治来减肥,效果好!

  现在是以瘦为美的时代,不管是男性还是女性都叨念着要少吃,要减肥。在中医上我们讲究辨证施治,只有辨证准了减肥的效果才会好。在临床上往往胖人分作两类,一种是是红胖子另一种是白胖子,所谓的白胖子就是我们常说的喝凉水也会长肉的那种,这种人一般吃的不多,经常感到疲乏无力,大便有时还会稀溏,那么它的病因主要就是脾虚导致,下面我给大家出两个小方法:
  
  方法一:代茶饮
  
  1.取炒白术、砂仁,把这两味放到水杯里;
  
  2.用刚开的水浸泡20分钟即可,喝淡了就可以扔掉,这是1天的剂量。
  
  方法二:灸“中脘穴”
  
  1.在人体三岔口到肚脐连线的中点处;
  
  2.直接用艾灸套装就可以了;
  
  3.每天灸1次,1次半个小时左右;
  
  4.灸完了多喝一些白开水。
  
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