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这些可帮你解决生活烦恼的小技巧,需要看一看。
[添加时间]:2018-2-8 [来源]:健康播报

这些可帮你解决生活烦恼的小技巧,需要看一看。

  有很多技巧可以让我们的生活变得便利,但这些小技巧并非人人都知道,下面《健康播报》小编就来列举一些,看看能否帮到你!
   
  1、把蜡烛冰在冰箱冷藏一段时间,那么蜡烛可以烧更久。
   
  2、若想测验打印机的墨水质量,打印一个google的标志就可以,因为这个标志涵盖了所有的基本颜色。
   
  3、如果你无法和吵闹的小孩子相处,试着把他们当作是喝醉酒的人。
   
  4、想增强记忆力时,可以握紧拳头。
   
  5、西瓜含有类似威而钢的作用,可以影响身体内血管的扩张和放松。
   
  6、如果被蚊子叮咬,可以在红肿处放上热汤匙来止痒。
   
  7、体能锻炼的时候听音乐可以帮助你举起比平常多15%的重量。
   
  8、入睡前喝一杯绿茶帮助你燃烧脂肪,促进新陈代谢。
   
  9、科学家发现吃饭越快的人越容易长胖。吃东西速度快的人一个月增重4磅(约1.8公斤),而比较慢的人增重1.5磅(约0.7公斤)。
   
  10、如果失眠的话,可以尝试“4-7-8呼吸法”,用鼻子吸气4秒,憋气7秒,嘴巴慢慢吐气8秒,重复4次。
   
  11、吃一份零脂肪优格或者两勺坚果可以帮助你缓解焦虑,这是因为食物中的氨基酸让你保持冷静。
   
  12、拨打119救援电话时第一时间报告你的位置,这样接线员可以在第一时间确定方位,及时出警。
   
  13、参观动物园时穿上类似管理员的衣服,这样动物们不会感到害怕,也不会躲起来。
   
  14、每天小睡一会可以降低心脑血管疾病的风险,但是睡眠超过9个小时会破坏免疫系统。
   
  15、健身前喝咖啡可以有效的帮助燃烧脂肪。
   
  16、想要在商店里找到实惠的商品记得从最上层货价开始而不是选择平行视线的商品。
   
  17、香蕉被认为是“快乐水果”,早餐时吃一根香蕉可以让你一整天保持亢奋,有效的对抗负面情绪。
  
  这些小技巧既不困难又能对生活产生一些便利性,大家快快学起来并运用到日常生活中吧!

  本文地址:http://www.lifeskill.cn/Html_ry_rcmz/2018/2018020828180.shtml
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