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选购精油的小知识!
[添加时间]:2017-04-11 [来源]:健康播报

选购精油的小知识!

  市面上所售卖的精油种类林林种种。除了作为芳香疗法(也称香薰疗法)的主要原料外,不同种类的精油也可以有个别独特的用法与功效。要获得精油的最大益处,就得清楚知道它的种类、成分和用途有哪些。
  
  今天小编就来为大家一一介绍。
  
  香熏精油 清香保健
  
  精油主要源自植物萃取成分,一般品质好的精油会具备天然抗菌和抗病毒的特性。
  
  大家较常见到的精油种类大多是香熏精油。这可以当作空气净化剂使用,达到杀菌、除臭、驱除蚊虫等作用。直接吸入也有助情绪管理、平衡身心灵,而有些如尤加利(Eucalyptus)精油,甚至有抗病毒感染等保健益处。
  
  经常面对呼吸道过敏问题的人可以使用香薰扩散器,将少量的辛夷(Magnolia)精油加热,让它在空气中挥发,帮助改善鼻窦炎、支气管炎和哮喘等问题。
  
  仅少数可直接涂皮肤上
  
  由于精油属高度集中液体精华,仅少数可直接涂在皮肤上。
  
  市面上有一种结合中草药和西方草本植物的经络草本(Meridian Herbal)精油,可以直接用于皮肤,通过经络穴位达到维护重要器官如肝、肾、肺、心的健康,甚至有排毒和对抗皮肤敏感等功效。
  
  比如,要排毒和祛除痘痘,可选择含有芦荟、茶树、熏衣草等草本成分的兰华(Forysthia Detox)精油,直接涂在皮肤上。
  
  对于初级的精油使用者,若只打算购买一瓶尝试,不妨选择经络草本精油。
  
  若使用的范围大,一般的经络草本精油也可配合基础油混合使用,并有加强渗入经络的功效。每次使用这类精油的分量大约2至3滴就可,比率大约是1:2的精油和基础油。
  
  精油纯不纯 一闻就知道
  
  “纯精油”是一种经过提炼之后不必混合其他种类精油,可直接擦在皮肤上的一类精油。这类精油是通过所属的植物性香味,来刺激人体的感官与情绪。
  
  要分辨纯精油的真伪,可以靠嗅觉。纯正的植物精油闻上去味道应当不复杂,是所属植物具备的天然味道,而人们一般可以明显说出香气是什么。
  
  如果要小编推荐一款纯精油来使用的话,可选择富有抗氧化剂、有助维持良好免疫系统的绿茶纯精油。使用时可沿着足厥阴肝经上的章门穴(位于腰部)和期门穴(乳下四寸的位置)来擦绿茶精油,达到分解脂肪细胞、瘦身且抗氧化等作用。这款精油还可用于面部按摩,达到紧肤瘦脸的效果。

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