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女人不想变老,就要学会保养自己!
[添加时间]:2018-1-11 [来源]:健康播报

女人不想变老,就要学会保养自己!

  在人体肌肤的真皮层,有75%的成分都是胶原蛋白。人在年青的时候,肌体本身会生成很多的胶原蛋白,但是随着年龄的增长,又不注意保养,胶原蛋白的产量就会慢慢减少。因此更需要补胶原蛋白,来应对肌肤单调、细纹等问题。
  
  5种最需要胶原蛋白的女人
  
  1、环境污染、过度化装
  
  随着年岁的增长,肌肤含水量降低,胶原蛋白会严重丢失。周围环境的污染,以及过度化装都会使肌肤免疫力降低,过早老化。这时要从内调理改善肤色的黯淡无光,补充胶原蛋白增加肌肤亮泽。
  
  2、常常节食和减肥致使肌肤懈怠,有肥胖纹或减脂纹的女人
  
  胶原蛋白填充进真皮层后,增加肌肤紧密度,减小毛孔,收紧懈怠肌肤,使肌肤紧绷有弹性。对于由减肥构成的肌肤懈怠,胶原蛋白在不增加脂肪的情况下,帮忙收紧、淡化减脂纹。
  
  3、工作繁忙常常熬夜加班的女人
  
  不规则的日子会使女人身体循环不畅,毒素堆积使肤质恶化,当然本身制作胶原蛋白的能力也变差,因此更要通过内服胶原蛋白补养肌肤、改善肌肤细胞的正常营养供应,然后淡化幼纹、防止色斑、长痘,推迟变老。
  
  4、空调房肌肤简略单调、需要补水的女人
  
  肌肤不能锁住水分,单调、细纹出现较早、较多。急需补胶原蛋白以增加肌肤保水能力、紧致肌肤、淡化干纹。
  
  5、体质弱、代谢差使肌肤粗糙发黄的女人
  
  由于内分泌功用失调,造成肤质差、肌肤过油或过干、发暗,色素沉着等,以及肌肤维护不妥使肤质遭到危害,导致过早出现细纹、脱皮、毛孔粗大等现象,均可通过胶原蛋白与VE的组方成分进行改善。
  
  专家建议,肌肤缺少胶原蛋白,可以多食用含胶原蛋白多的食物,包括猪蹄,鸡爪,豆类,银耳等等,改善肌肤问题。
  
  另外,除了食疗,还可以试着使用下面几种运用银耳祛斑养颜法,可能收到意想不到的效果。
  
  1、银耳面膜
  
  把银耳掰碎,放入清水中浸泡洗?簦?缓蠓湃牍?徐酥螅????蟮脚ǔ硎保?谷肴萜髦忻芊饫洳兀??欢问奔浜笕〕龇罅常?梢云鸬交し粞?盏淖饔谩R部梢栽谥罂?囊??乐屑尤胍恍┍?呛丸坭剑?淙春笞魑?勰び茫?梢晕潞腿笤笱鄄考》簟?br />   
  2、银耳萃取液
  
  如制作银耳面膜那样,把银耳煮熟后,将银耳渣过滤掉,只留下液体,然后放入容器中冷藏,每天拿出来作为保湿精华用,可以补养肌肤。
  
  3、银耳化装水
  
  把银耳熬成浓汁,然后取洗?舻蔫肿悠ふブ???挥幸???囊??烙腓肿悠さ闹?旌显谝黄穑?叭氩A?恐蟹湃氡?淅洳兀?〕龊竺咳兆魑??八?磁脑诹成希?梢运跣∶?住?br />   
  4、银耳珍珠面膜
  
  材料:银耳、红枣、珍珠粉、纸膜、矿泉水。
  
  制作方法:
  
  l、先用清水充分浸泡银耳和红枣。
  
  2、将银耳和红枣放入锅中,加适当矿泉水,大火煮开后换小火熬1小时。
  
  3、用一次性杯子加入少量珍珠粉,再用一点点温开水调均匀(珍珠粉很难调匀,要多搅拌一些时间)。
  
  4、等银耳汁冷却后再和珍珠粉倒在一起,搅拌均匀。
  
  5、用搅拌好的银耳珍珠汁渗透纸膜后敷在脸上15分钟即可。
  
  小办法有奇效,但也因人而异,只能淡化表皮层的斑驳,想要彻底清除,仍需要有专业人士辅导。

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