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  • 湿热体质的人,如何避免蚊虫叮咬? 2019-08-19湿热体质的人,如何避免蚊虫叮咬?

      夏天是蚊虫较为活跃的季节,相信有不少人都会抱怨常被蚊子叮咬,什么人最常被蚊子“叮”上呢?中医表示,多汗、不爱洗澡、体味重、体温高的人绝对是蚊子的最佳首选。小孩也较容易被蚊子叮咬,因为他们的代谢特别快、..

  • 夏天酷热难耐?教你5招消暑良方。 2019-07-28夏天酷热难耐?教你5招消暑良方。

      夏季炎热,很容易出现茶饭不思、心情烦躁的情况,有时还会导致热病发作,危害健康!今天小编分享5招消暑良方,可有效改善暑热的不适,并有预防保健的效果!..

  • 夏日皮肤缺水易痕痒,推荐四物饮来缓解! 2019-06-27夏日皮肤缺水易痕痒,推荐四物饮来缓解!

      很多人一到夏天,皮肤就变得干燥,出现痕痒等症状。医生往往回答是湿疹,或者是脂漏性皮肤炎,然后给病人开含类固醇的药膏来消炎。从中医角度看,皮肤干痒主要有3大体质,无论是哪一种体质,保湿调理都会以四物饮为基..

  • 夏至时节,健康养生小贴士 2019-06-23夏至时节,健康养生小贴士

      夏至时节,天气开始变得炎热,如果进行户外活动,就有可能引发中暑。中医认为,暑气过盛是夏季致病因素,又称暑邪,让人产生头痛、发热、口渴等类似中暑的症状。如何预防暑气过盛?如何消暑?夏至养生小贴士来帮你!..

  • 上班族脊椎痛如何缓解? 2019-06-17上班族脊椎痛如何缓解?

      上班一族通常都会有颈椎病的烦恼,长时间对着电脑,除了有辐射外,更会保持一种僵硬的姿势,日积月累,颈椎不能得到活动,从而引发颈椎病。那么,有什么好办法能够让我们的颈椎变得更加健康呢?下面,小编就为大家介..

  • 伤口结痂会痒,教你4招快速除痂止痒。 2019-05-16伤口结痂会痒,教你4招快速除痂止痒。

      一般皮肤受伤后伤口在愈合中都会加痂,这是生物体的一种自我保护机制,可防止伤口继续出血。伤口结痂时总会觉得很痒,忍不住想挠挠,不小心就会把痂抠掉,造成伤口出血以至留下疤痕。下面小编教你4个方法来软化痂,以..

  • 10个妙招帮你提高睡眠质量 2019-05-0510个妙招帮你提高睡眠质量

      现代人受电子产品的影响,或者工作压力问题,普遍存在失眠的情况,就算睡着了,睡眠质量也不是太好!长久累积下来会让身体和精神都承受不了。有什么方法可以提高睡眠质量呢?今天小编就来教你10招。一起来看看要怎么..

  • 3妙招缓解腹胀、排气等不适问题 2019-05-013妙招缓解腹胀、排气等不适问题

      腹胀和排气是人体消化分解食物的过程中产生的正常现象。当人体废气难以通过打嗝或肠胃排气的方式释放出去的时候,往往就会在消化道聚集,导致腹胀。今天小编教大家3个方法来缓解腹胀问题。 ..

  • 长久在电脑前工作,如何保护眼睛? 2019-04-18长久在电脑前工作,如何保护眼睛?

      很多网络人士、IT人员每天的工作都在电脑前,往往一坐就是一天,长此以往,很多人的眼睛就会出现眼干、眼涩、视力下降等情况。久坐在电脑前,如何保护好眼睛?试试下面五个护眼小妙招吧!..

  • 解决胃胀气,试试这6个小妙招! 2019-04-12解决胃胀气,试试这6个小妙招!

      胃胀气主要表现为饭后饱胀、嗳气、食欲不振、大便不畅、便秘或便稀等。平常爱喝冷饮、吃凉菜更容易导致脾胃功能减退,从而形成胃气胃胀。怎么解决呢?健康播报小编这里有妙招!..

  • 为了健康,疼痛莫再忍! 2019-04-05为了健康,疼痛莫再忍!

      面对生活中的小病痛,人们往往会认为忍一忍就过去了。不过,疼痛如果长期置之不理不但会影响日常生活,也可能导致病症加剧。下面让我们一起来了解一下有关疼痛管理的常见疑问吧!..

  • 3个妙招让你睡不够也有好精神,试一试吧! 2019-04-013个妙招让你睡不够也有好精神,试一试吧!

      每天早上总是拖着沉重步伐、睡眼惺忪地去上班,开会时不断呵欠连天,假日里不睡到中午誓不罢休......这说的是不是你? 一项研究报告指出,成年人最理想的睡眠时间是每晚7小时,睡不到6小时或超过8小时,在理解力和记..

  • 工作累了,如何快速补充能量消除疲劳?上班族们要看看 2019-03-29工作累了,如何快速补充能量消除疲劳?上班族们要看看

      现代人生活节奏快、工作压力大,时常会感到身心疲惫,浑身不舒服!吃零食不但能补充能量、消除疲劳,而且还可以让心情变好!下面小编就来聊聊工作休息时可以吃哪些零食。..

  • 献给上班族的8个养胃法! 2019-03-25献给上班族的8个养胃法!

      现代人生活、工作节奏快,造成了饮食不规律,饥一顿饱一顿的,时间长了就出现了胃痛、胃胀、消化不良、腹泻等问题。长久下来,小问题会变成大病。今天小编就来分享几个日常养胃法,从现在起就要注意胃的健康!..

  • 养生没有那么复杂,坚持做到这五点,终生受益! 2019-03-24养生没有那么复杂,坚持做到这五点,终生受益!

      养生是为了拥有更健康的体魄,才能健康长寿,过上好生活。许多人误以为养生是一种复杂难懂的高深学问。就算知道养生的方法,在执行时还是会面对困难,难以坚持。..

  • 3个小方法缓解久坐危害 2019-03-153个小方法缓解久坐危害

      有研究表明,目前超过25%的成年人每天都会久坐超过8小时。对这一现实,让人感到无奈的是,即便知道久坐的危害,但因工作忙,根本也没空运动。近日《美国流行病学期刊》刊登的一项研究指出,久坐间隙只需动一动,或者..

  • 头晕、手脚麻木,可能是血液粘稠造成的! 2019-03-13头晕、手脚麻木,可能是血液粘稠造成的!

      血液粘稠在医学上叫高粘稠血症,中老年人多见,可经血液流变学检查来确诊。血液粘度的低与高代表血液运输的优与劣,也代表着组织器官血液供应的多与少。血液粘度增加,循环阻力升高,血流速度减慢,必然导致器官和组..

  • 改善生活9大习惯,提高抵抗力对抗流感! 2019-01-10改善生活9大习惯,提高抵抗力对抗流感!

      冬季天气寒冷流感高发,有营养师建议大家改善生活习惯,以提高抵抗力,内外防疫对抗流感!具体是哪9大生活习惯呢?跟随健康播报小编一起来了解一下吧!..

  • 改善生物钟提高睡眠品质 2019-01-06改善生物钟提高睡眠品质

      我们体内有个生理时钟(又称生物钟),每天到了一定时间身体会感到疲倦,对周围环境的刺激反应迟钝,需要闭起眼睛休息。在睡眠过程中大脑得到充分休息,体力与精力得到恢复,内分泌系统和免疫系统的功能也得到修复。..

  • 指甲受伤造成大面积瘀血该怎么处理? 2019-01-06指甲受伤造成大面积瘀血该怎么处理?

      当我们受到外力的强大撞击之后,会导致皮肤底下的微血管破裂进而变成瘀伤。通常这种事发生在皮肤上时,大多可以用冰敷的方法来舒缓。但如果瘀血的地方发生在指甲的内部时,单纯用冰敷缓解是不行的,只能眼睁睁的看着..

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